哈瑞瑜伽简介

哈瑞瑜伽特色课程

哈瑞瑜伽教练资格认证培训

哈瑞瑜伽简介

哈瑞瑜伽：坐落于上海浦东金桥地区，金桥国际商业广场商圈。由崔生英老师创办于2004年5月1日。融会中印文化，坚持“以人为本”的管理理念和教学方针。根据每位会员的年龄、性别、身体状况和个人需求来编排相应的课程内容。让每一位来到这个大家庭的人都能真正体会到瑜伽带来的身、心的放松和愉悦。倍受业内人士的好评和瑜伽爱好者的认可。

创办人——崔生英老师：生于1954年。现任中国瑜伽联盟常务理事长，中国瑜伽联盟副主席，上海瑜伽联盟主席。中国瑜伽丽人选美大赛评判长。是上最早的瑜伽教练之一。

崔老师修炼瑜伽十余载，将印度瑜伽、西洋芭蕾舞、中国民族舞、中国气功巧妙地融合起来，不断开创科学与艺术的健身方式，根据每位学员的不同情况为他们量身定制不同的训练模式，可以达到调理、理疗、减压、排毒、减肥、美容、塑身等多重功效。只要经过一定时间的有规律、不间断的锻炼，一般都能达到令学员满意的效果，个别学员甚至会有出乎意料的惊喜收获。

主要课程有：减肥塑身瑜伽、理疗瑜伽、矫正脊柱瑜伽、养生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕妇瑜伽、少儿瑜伽、语音冥想瑜伽、瑜伽哲学课程、教练培训、瑜伽沙龙等。

另开设上海最具专业性的瑜伽教练培训班，秉承造就中华最优秀瑜伽人才的教学宗旨，颁发国家权威瑜伽教练证书。包教包会，学会为止，不会退款。

亲爱的朋友们，欢迎您！来吧，让我们一起伴随着优美的瑜伽音乐，走进优雅、神秘的瑜伽殿堂，感受瑜伽带给我们的超然的健康和快乐吧！

哈瑞瑜伽经营理念——为瑜伽爱好者搭建身心放松、健康快乐的瑜伽生活平台

健康、快乐的瑜伽生活是瑜伽的本意，健康快乐是所有人的心愿，更是哈瑞瑜伽的心愿。在竞争日益激烈的现代社会，人们总是处在贪婪、迷茫、压抑、浮躁、紧张、焦虑、疲劳的状态中，迫切希望通过瑜伽来缓解压力、放松身心，成为生理、心理、精神各方面都健康的人。哈瑞瑜伽愿帮助所有朋友创造身心和谐统一的生活方式。

哈瑞瑜伽的企业文化：

“哈瑞”一词取自古印度的梵文玛哈曼陀罗（Maha-Mantra：Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare）的第一个词，梵文大意是对整体灵性能量的呼唤，是充满正义的力量。

哈瑞瑜伽远景：

1． 为满足更多瑜伽爱好者。在全国各个城市的商业社区建立哈瑞瑜伽会所。

2． 为不同体质的人士提供运动处方和身体测量服务，量身定做的特殊服务将人性化发挥到极致。

哈瑞瑜伽使命：

传播健康、快乐、简单的生活方式，让人们从身心透支、迷失自我、充满浮躁的环境中解脱出来，成为高尚、健康、充满活力的现代人。

哈瑞瑜伽特色课程

瑜伽体位：

瑜伽起源于古印度，瑜伽体系有很多，哈达瑜伽是通过身体洁净、呼吸和各种体位矫正不正常的腺体，祛除各种疾病。活化腺体，使身体与心灵达至平衡与健康。

我们的课程设置有： 古典瑜伽、形体瑜伽、理疗瑜伽、艾杨格瑜伽、孕妇瑜伽、亲自瑜伽、养生瑜伽、微笑丽人瑜伽、 瑜伽舞、流瑜伽、办公室瑜伽等。

瑜伽冥想：

冥想过程中大脑会释放神秘的脑波，它可以治疗身体和控制自主神经系统，调节心率。研究显示：经常冥想可以使人延缓衰老，提高免疫力，增加脑血流，使思维清晰，获得内在的平衡和快乐。

瑜伽素食：

瑜伽提倡素食，包括所有谷类、豆制品、水果、牛奶、蔬菜、温和的香料——都属于善良形态的食物。这不仅能让我们身体健康，同时也让我们的内心恢复覆盖已久的爱心和善良的品质。哈瑞瑜伽将会提供系统瑜伽素食让每一个来访的客人在学习瑜伽、体验瑜伽自然疗法之后坐下来一起品味我们为您提供的瑜伽甜美素食。

瑜伽沙龙：

哈瑞瑜伽中心经常邀请国内外资深的瑜伽体位大师、瑜伽语音冥想大师前来带领大家一起唱诵瑜伽曼陀罗，学习瑜伽文化，探讨人生哲学，训练我们学会如何以瑜伽的和谐心态去面对工作和生活。

教练培训：

瑜伽是一项崇高和优雅的职业，瑜伽教练是当今社会急需的紧缺人才。一名好的瑜伽教练能够给更多的人带来身心灵的健康和快乐，造福全人类。哈瑞瑜伽致力于培养这样的优秀瑜伽教练并以此为发展目标，为愿意从事瑜伽和热爱瑜伽的朋友们提供一个传播瑜伽文化、传播健康、快乐的机会。

哈瑞瑜伽教练资格认证培训

主要培训项目：

一 . 初、中级瑜伽教练资格认证培训

二 . 中、高级瑜伽教练（特色）资格认证培训

培训内容系统实用、包括：

瑜伽基础知识，瑜伽体位法，呼吸法，清洁法，冥想法，瑜伽饮食，瑜伽音乐，课程安排，场馆设置等。

培训班特色：

每期培训时间为3至6个月，全日制（每天三节课,每节课为90分钟,滚动式开课），包教包会，实习上课。学员统一送专用瑜伽服一套，教材及教学资料。并为考试合格者推荐瑜伽工作。开馆或加盟自由选择。

主教练：崔生英

修炼瑜伽20余年 ，教授瑜伽有近十年丰富的经验，是上海最早的瑜伽教练之一。

技术顾问：沈维德

沈维德大师研修瑜伽20余年，《世界名人》证书，《世界华人英才》证书，《中国英才大典》证书，《二十一世纪人才库》中国专家证书，精武杂志神奇专辑，出版《瑜伽健身术》等作品。

教学总监：刘仁秀

刘仁秀老师研修瑜伽20余年，原香港玛哈瑜伽教学总监。

联系人：崔老师

地 址：上海浦东新区金桥路1189弄15号306室