词条 | 哈佛最神奇的24堂心理课 |
释义 | 一本关于如何提升心灵力量的书,如果你正在寻找你所能想像到的最幸福、最圆满的生活,那么,你就更应该花时间去寻找《哈佛最神奇的24堂心理课》中会带给你灵感启发的信息。心灵的强大才是真正的强大,心理的健康才是真正的健康。 版权信息书 名: 哈佛最神奇的24堂心理课 作 者:杨英 出版社: 石油工业出版社 出版时间: 2009年 ISBN: 9787502170196 开本: 16K 定价: 28.80 元 内容简介在这本《哈佛最神奇的24堂心理课》中你将能了解到:人生旅途上,支撑我们的是源自心中的那份坚定的信念,信念可以让人无往不胜;“心想事成”不仅是一句美好的祝愿,其中蕴含着深刻的哲理,自己想要成为什么样的人,那你就能成为一个什么样的人;每一个人都要比自己想的优秀得多,每个人都有一个潜能的宝库,你有多优秀,就看你能从潜能宝库里挖掘出多少宝藏。这本给予你心灵启迪的书籍必定会让你的人格更伟大、更优秀,让你拥有不可思议的力量,去改变你的现状,拓宽你的视野,丰富你的内涵,并最终实现你的理想,书写人生灿烂的华章。 目录第一课 别样的信念,别样的人生 信念使你无往不胜\\1 信念给你汲取不尽的力量\\3 无论怎样绝望,都要保持一份信念\\4 信念越坚定,成功就离你越近\\7 心理测试:你有必胜的信念吗\\8 第二课 积极的自我暗示,让你更优秀 暗示是一把双刃剑\\11 你想成为什么样的人,你就能成为什么样的人\\13 不要急于否定自己\\15 积极的自我暗示,让你更优秀\\17 心理测试:你是一个容易受人暗示的人吗\\19 第三课 让你的感觉指引你做每件事 吸引力法则——关注什么吸引什么\\20 想象中的行动有助于实际中行动效果的提高\\21 兴趣在哪里,成功就在哪里\\24 心理测试:你的成功动机有多强\\26 第四课 释放你的潜能宝藏 每个人都拥有一座潜能的宝藏\\27 将“我不能”埋进坟墓\\28 你比你想象的更优秀\\31 给自己一片悬崖,拓展生命的宽度\\33 心理测试:测测你的潜能还有多少没有开发\\35 第五课 梦是潜意识的语言 梦是生活的见证和思考\\36 种种梦境都是现实世界的投影\\38 梦——通往潜意识的大道\\39 源自潜意识的灵感\\41 心理测试:梦的心理测试\\43 第六课 开发好你的情绪智力 不可捉摸的情绪\\46 情绪可以感染\\48 为情绪宣泄找一个出121\\51 怒发冲冠,不如云淡风轻\\53 心理测试:你的情绪是否稳定\\55 第七课 天生我材必有用 给自己戴一个假想的蝴蝶结\\58 每个人的内心都残留着过去失败的伤疤\\59 走出无益的自我折磨\\61 你是一个独特的生命个体\\63 心理测试:你自卑的原因是什么\\64 第八课 失去是另一种获得 人生是一个不断选择的过程\\68 不切实际地坚持,是一种愚昧和无知\\70 放下包袱,生命不必如此沉重\\72 失去是另一种获得\\74 心理测试:你的心理适应能力如何\\75 第九课 幸福来自积极快乐的生活 不要为打翻的牛奶哭泣\\78 除了眼泪,还有阳光和蓝天\\80 生命在,希望就在\\82 在绝望中追逐希望的光芒\\83 停止抱怨,珍惜你所拥有的\\85 心理测试:你是一个乐观的人吗\\87 第十课 没有最好,只有更好 人贵有自知之明\\90 每个人都有自己的短处\\92 别沉迷在想象的优秀中\\94 谦逊能打开心灵王国的大门\\95 心理测试:你是一个自负的人吗\\97 第十一课 生命的价值取决于你要如何度过 每个生命都可能精彩\\99 空虚是制造痛苦的机器\\101 有梦,生活就有意义\\102 生命的价值取决于你自己\\104 心理测试:你过得充实吗\\106 第十二课 别人的优秀并不妨碍你的成功 妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵\\107 怀有崇高的心,才可成就大业\\108 不要在攀比中迷失自己\\110 心理测试:你有嫉妒心吗\\112 第十三课 害怕树叶的人无法走入森林 融化心中的冰点\\114 别输给自己的假想敌\\116 不可知就一定可怕吗\\118 明知山有虎,偏向虎山行\\119 心理测试:你有恐惧心理吗\\121 第十四课 从一个人的世界中走出来 越孤独就越孤独\\124 走人群体的海洋\\126 拆掉心灵的篱笆\\128 亮出自己的独特\\129 心理测试:你有自闭倾向吗\\131 第十五课 和自己赛跑,不要和别人比较 穿名牌,谁埋单\\133 与他人比是懦夫的行为\\135 走出虚荣的泥沼\\137 心理测试:你是一个爱慕虚荣的人吗\\139 第十六课 没有爱,就没有精神的美 自私与无私间仅有一线之隔\\141 快乐来自于内心的高贵和正直\\143 分享越多,收获越多\\145 付出比索取更有意义\\147 心理测试:测测你的自私程度\\149 第十七课 爱自己,但要有度 适度的自恋会在无形中增加灵感\\151 相貌不是能力的代言\\153 不做“常有理”和“辩论家”\\155 心理测试:测测你自恋的程度\\156 第十八课 不做坏心情的俘虏 猜疑是缺乏根据的盲目想象\\158 走出过度敏感的误区\\160 天下本无事,庸人自扰之\\162 信任别人就等于信任自己\\164 心理测试:你是个敏感的人吗\\165 第十九课 精神世界也要晒晒阳光 抑郁,心灵上的一次“流感”\\167 别让抑郁遮盖了青春的五彩斑斓\\169 做自己最好的朋友\\171 榨一杯甘甜的柠檬汁\\172 心理测试:你有抑郁症倾向吗\\174 活在当下,走出过去的阴影和光环 怀旧情结应适可而止\\176 把握好今天\\178 心怀希望,不要活在回忆里\\180 每天都让自己有一个全新的开始\\181 心理测试:你是一个怀旧的人吗\\183 第二十课 调整心态,轻松面对压力 压力可以成就你,也可以毁灭你\\188 学习本是一件快乐的事\\190 调整心态,莫让考试压垮了你\\192 给自己减压,你学会了吗\\194 心理测试:你的抗压能力如何\\196 第二十二课 你的未来由你自己决定 走自己的路,让别人说去吧\\198 做自己命运的主人\\200 学会做一个“聋子”\\202 人生之旅,由你全程驾驭\\203 心理测试:测测你的从众心理指数\\205 第二十三课 真正的快乐来自内心的体验 快乐是一种内心的体验\\207 快乐要由自己创造\\209 给予比接受更快乐\\211 环境不能改变,你却可以改变\\213 心理测试:你是一个快乐的人吗\\215 第二十四课 做一个最受欢迎的人 走进柳暗花明的又一村\\218 首因效应和近因效应\\220 越接触越有好感\\222 拿捏好最佳的社交距离\\224 心理测试:你是一个受欢迎的人吗\\226 …… |
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