| 词条 | 巩立姣 |
| 释义 | 女，1989年生，鹿泉市大河镇邵营村人，2001年进入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军；2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球（4公斤）冠军；2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球（3公斤）冠军。2005年12月进入省田径队，师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军；2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军，同年入北京科技大学读书；2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名，同年参加北京奥运会取得第五名的好成绩。 中文名：巩立姣 国籍：中国 出生地：鹿泉市 出生日期：1989年 体重：110公斤 运动项目：铅球 主要奖项：2007全国田径锦标赛4公斤级冠军北京奥运会取得第五名 个人资料姓名：巩立姣 性别： 女性 出生日期：1989-01-24 出生地：河北鹿泉 身高：174cm 体重：110公斤 项目：铅球 注册单位：河北 个人爱好：音乐，上网 教育背景：本科（北京科技大学） 教练：李梅素 国际大赛最好名次：第12届（柏林）世界田径锦标赛季军 最好比赛成绩：20.35米（2009年10月21日，济南） 运动经历2001年进入石家庄体校，教练范焕文； 2004年10月入选河北田径队，教练李梅素。 主要成绩2006年8月，全国田径锦标赛获得第四名（石家庄），成绩为17.92米。 2007年3月16日，全国室内田径锦标赛（上海站）冠军，成绩为19.07米。 2007年3月21日，全国室内田径锦标赛（北京站）冠军，成绩为18.73米。 2007年5月18日，全国田径大奖赛（广东肇庆）亚军，成绩为18.77米，冠军李梅菊。 2007年6月15日，河北省第十二届运动会女子乙组铅球决赛（唐山）冠军，成绩为18.43米。 2007年8月3日，全国田径锦标赛（石家庄）冠军，成绩为19.13米。 2007年8月26日，第11届（大阪）世界田径锦标赛第七名，成绩为18.66米。 2007年10月30日，第六届全国城市运动会（武汉）亚军，成绩为18.36米，冠军刘相蓉。 2008年2月15日，亚洲室内田径锦标赛（卡塔尔多哈）冠军，成绩为18.12米。 2008年5月23日，“好运北京”中国田径公开赛亚军，成绩为19.09米。 2008年8月16日，北京奥运会第五名，成绩为19.20米。 2009年8月16日，第12届（柏林）世界田径锦标赛季军，成绩为19.89米。由此，她成为自1995年第五届（瑞典哥德堡）田径世锦赛黄志红夺银以来，第一位站在世锦赛领奖台上的中国铅球选手，也成为自1996年第26届（亚特兰大）奥运会隋新梅夺银以来，首位取得世界顶级赛事铅球项目奖牌的中国运动员。 2009年10月21日，第十一届全国运动会冠军，成绩为20.35米，创造了10多年来中国铅球女选手的最佳比赛成绩。 2010年广州亚运会11月19日CCTV王老吉亚运之星候选人。 2010年第十六届广州亚运会女子铅球决赛中，巩立姣以19.67米屈居亚军 2011年钻石联赛上海站女子铅球比赛，巩立姣以19.94米的赛季个人最好成绩夺得冠军，这也是中国田径队在钻石联赛中获得的第一枚金牌。 2011年全国田径锦标赛女子铅球冠军，成绩为19.86米。 人生经历巩立姣，女，1989年生，鹿泉市大河镇邵营村人，2001年进入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军；2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球（4公斤）冠军；2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球（3公斤）冠军。2005年12月进入省田径队，师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军；2007年以体育特长生身份进入北京科技大学读书，同年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军；2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名，并入选参加北京奥运会。 “当教练的，要具有一种天生的本能，那就是慧眼识珠。没有这种能力，教练是当不好的。”石家庄市体育运动学校的范焕文教练说，巩立姣就是这样的一颗“明珠”，幸而自己具备这样的“慧眼”，才没有将这颗明珠埋没。 那是在2001年9月的时候，范焕文教练到鹿泉市体育运动学校去选拔学员。在这次选拔过程中，他注意到了一个12岁的女孩子，这个女孩子就是巩立姣。 有一点让人感到不可思议，那就是当时的巩立姣根本就不会投铅球。“3公斤重的铅球她才投8米！技术上基本是一张白纸。”范焕文说。可这么一个不会投铅球的女孩子，范焕文是如何看上的呢？ “当时她的身高只有166厘米，根据我的推断，她将来能长到173厘米到177厘米之间，在身高的发育上不会有问题。”范焕文教练说，他发现巩立姣这个女孩子接受能力很好，爆发力相当强。凭一个教练的直觉，他认为这个女孩子有潜力，是一个好苗子。 范焕文教练没有看错，巩立姣的确是一个投掷铅球的天才。 “我最喜欢的就是巩立姣那种不服输的劲头，她凭借着自己极强的爆发力，刻苦训练，成绩的提高几乎是飞跃式的，每年提高两三米，太快了。”范焕文教练说，巩立姣不是那种力量型的队员，她的力量并不大，但是她肌肉弹性好，出球的速度特别快，在这方面其他队员都比不了。“在投掷项目中，出手时的初速度是决定投掷远近的关键，巩立姣就胜在这方面。” 在体育竞技方面，任何一项成绩的取得都离不开苦练。“巩立姣的性格有些像男孩子，不怕苦，你安排什么样的训练她都不犹豫，不偷懒。她知道，只有这样才能获得成功。”范焕文教练说，巩立姣能够快速提高成绩，入选奥运会，与她的坚持不懈苦练是分不开的。 对于自己培养的这位得意弟子，范焕文肯定她的能力，但也不掩饰她的不足。“从技术上看，巩立姣还有一些差距，她需要更成熟的技术。”
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