词条 | 改变一生的60个心理学效应 |
释义 | 图书信息书 名: 改变一生的60个心理学效应 作 者:郑小兰 出版社: 中国青年出版社 出版时间: 2009-11-1 ISBN: 9787500689805 开本: 16开 定价: 22.00元 内容简介60个充满趣味与智慧的心理学效应。与人们的生活紧密相连。语言通俗易懂,道理却深刻实用。在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时,你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。你开始对自己有一个全面清晰的认识,习惯性的消极思维方式渐渐离你远去,并且你发现。原来你也可以变得人见人爱。这就是心理学的魔力,让你获得属于你自己的成功。 这个时代,到处充满喧闹与浮躁,你是否关注过你的心灵?请你试着把这本书放在枕边,在闲暇的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,让生活更轻松,也让你在职场、商场、朋友圈中行走得更加游刃有余。 作者简介郑小兰,毕业于中国人民大学,社会心理学硕士。曾多年从事教育工作,后在管理咨询公司任职,对个体社会心理现象与成功心理学有着深入的研究和独到的见解,多次在核心期刊发表学术论文,有着较为广泛的影响,著有《影响他人的心理学》、《道德情操论》(青少版)、《犹太人给子女的8种福分》等图书。 图书目录前言 第一章 认识真正的自己:了解真实的自己,正视客观的事实 巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知 因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的 瓦拉赫效应:找到自己的最佳出发点 印刻效应:先入不一定为“主” 三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的 惯性定律:命运经常被习惯主宰 晕轮效应:爱屋及乌与以偏概全 特里法则:任何改正都是进步 手表定理:更多标准会让你无所适从 蘑菇原理:没有茧中的蛰伏,哪来羽化成蝶的美丽 二八法则:找到并充分利用最关键的资源 巨人的影子:勇于正视自己的不足 从众效应:人云亦云,不如独立思考 地位效应:理性分析,不盲目追随 反映法则:外在世界反映你的内在真实 齐加尼克效应:有些压力很正常,不必为此太紧张 卢维斯定理:谦虚听取周围人的意见 第二章 打败消极的自己:乐观面对生活,生活会带给你快乐 塞利格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态 期望定律:有梦才有希望 坚信定律:坚定信念,理想才会实现 比伦定律:失败也是一种机会 破窗效应:已经破损的东西更易遭到破坏 野马结局:控制你的坏情绪 瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失 鲶鱼效应:让自己保持适度的紧张 史华兹论断:幸福没有依靠,全凭自己掌握 霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵 乞丐效应:顺时莫张狂,逆时莫绝望 蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣 不值得定律:不值得做的事情就一定不会做好 踢猫效应:别成为坏情绪的传递者 甜柠檬心理:接纳自己,找到自身优势 第三章 成为受欢迎的自己:让自己变得人见人爱 互惠原理:与人相处,不妨先付出一点 投射效应:不要总以自己的喜好去衡量别人 刺猬效应:和谐关系在合适距离中实现 喜好效应:要想钓到鱼,首先要知道鱼爱吃什么 南风效应:感人心者莫乎情 三明治效应:让批评变得更可口 自己人效应:让自己成为受人喜欢的“自己人” 罗森塔尔效应:人们会成为你想象中的样子 边际效应:雪中送炭胜过锦上添花 留白效应:给别人留下适度的空间 名片效应:恰到好处地展示你自己 古德曼定理:聆听比诉说更能赢得他人的信任 首因效应:抓住第一印象的机会 互悦机制:你喜欢他,他就喜欢你 第四章 实现成功的自己:遇见心想事成的自己 吸引力法则:改变生活从改变自己的思想开始 毛毛虫效应:低头赶路,更要抬头看路 成就动机:给自己安装一个成功的“引擎” 吉格勒定理:为自己设定一个高目标 飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利 路径依赖定律:最初的选择决定最终的结果 糖果效应:克服小的诱惑,你才能得到更多 登门槛效应:因势利导才能趁势而上 最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高 蜕皮效应:成长就是不断地超越自我 卡瑞尔公式:事情已经糟糕透顶,剩下的就是解决问题 奥卡姆剃刀定律:放弃是一种智慧 重复定律:不断重复就会不断加强 专精定律:全神贯注,好上加好 |
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