简介

一、福寿长拳简述

二、福寿长拳的源流

三、福寿长拳的现状

简介

山东省沾化县自北宋立县始，既有民间武术活动在流传。当时，因地处边远，人烟稀少，故在武术运动方面受到很大局限。此时武术的套路比较简单，技击成分尤为突出，人们习武的目的主要是练好一身武艺或保家卫国，或祛病延年。从武术的流传看，有一部分是原来就在当地流传；有一部分是随着移民带来的；有一部分是从外地传入的。传至当今，在沾化县形成“福寿长拳”、“八极拳”和“六合拳”三个较大的拳系，并有“太极”、“少林”、“螳螂”、“二郎”等四十余种套路。

“福寿长拳”是沾化县流传较广的拳系之一，其在县境的流传已有二百余年的历史，虽然流入的时间不长，但其以务实的技法、独特的风格，博得广大人民群众的喜爱。在此，笔者仅对该拳所知的梗概，简述于后。

一、福寿长拳简述

“福寿长拳”是何年何代何人所创，今已无史可考。据老师讲，是老祖师会通各拳，从各拳中拆出一些绝招编成的。“福寿长拳”是武术中的精华，其风格介于“少林”和“武当”之间。在套路中既有相同于“少林”的闪展腾挪、蹿蹦跳跃，又有近似于“武当”的圆活连贯、虚实分明等特点。整个套路朴实无华，没有高难动作，易学易练，男女老幼皆可练习。真是式式相承，衔接紧凑，走起来潇洒大方，给人以美的享受，其招式含蓄，技击性强。练习精熟，能解其内涵者，即能获得较高的技击能力。此拳内外兼修，既可内练精气神，又可外练筋骨皮，故练习此拳者多能延年益寿。自古道“长寿即是福”，拳名故谓“福寿长拳”。“福寿长拳”较其他套路有诸多优点，故在全县发展快而流传广。

福寿长拳的内涵是很丰富的，其中拳术包括：架子、弹腿、腕子、散手、六保宗、点穴、摘挂、蹿房越脊术等等；器械有滚膛刀，夜战刀、十二刀扣、杆子鞭、春秋刀等等。

“蹿房越脊术”，自宋朝以来，是发展较广的特殊技术，是由马战逐渐向步战转化发展中发生的，特别是那些打家劫舍、除暴安良的武侠客，均需练就此术，才能得心应手。此术，由祖师冯秀岭传至王玉美，至晚清时代练的人就逐渐减少了，基本上不往下传了，至清末民初时则更少了。

“滚膛刀”又分单刀和双刀两种，其特点是锻炼底盘功夫，进攻下路弱点。其用法是手持双刀，跌扑滚翻，绕地旋转。其用法主要是在步战对付马战时，避开敌人的重兵器，滚至马下削其马蹄子，或步战对步战时，滚至敌人脚下，攻取敌人下盘。其弱点是每练一次就滚一身泥土，其作用又是随着时代的进展，越来越小，故传至第五代后即中断了。

二、福寿长拳的源流

据历代老师口碑，在清朝嘉庆年间，从五台山下来一名道士名冯秀岭，因躲官司，隐姓埋名，云游江湖，曾到河北沧州一带教过场子，后又转至利津教场子。此时，该祖师已有百余岁，终年一百三十岁，其寿限可谓长矣。

沾化县下洼镇平家村村民王玉美，家境富裕，自幼酷爱武术，然无师可投。后听说利津来一高师设场教武，即有心相投。当时正值白莲教起事，官兵以全力对付白莲教，兵荒马乱，各处盗贼烽起，民不聊生。在此乱世之秋，其父母也希望孩子能学上一身武艺好看家护院，故表示同意。

王玉美在家庭支持下，赴利津拜师。他聪明过人，学练刻苦，很快得到老师的赏识，故进步较快。五年时间即学会了福寿长拳的全部技艺，并掌握其真谛，领会其精义，成为当地武林高手，是在沾化县传播福寿长拳的第一代宗师。

王玉美武艺学成，辞别师父回到家中，在家习文练武，时而耕作，看家护院，乡里扬名，盗贼闻之远遁。

清道光年间，一些大商巨贾的车船，时常被盗贼抢劫一空，他们为了保障安全，到处搜寻武林高手雇为保镖。王玉美虽未参加镖局，但时常被请去保镖。王玉美在保镖生涯中几经风险，并看到中国之大，能人之多，保镖风险太大，故辞却所有邀请，在家从事农耕，利用闲暇时间教徒练武。他们是春、冬两闲季节全日学武，在夏、秋大忙季节白天务农，晚上习武。寒来暑往，至第三代，福寿长拳开始向全县推广，成为沾化县武术发展的极盛时代。

三、福寿长拳的现状

“福寿长拳”在沾化县的传播和发展是从无到有，从小到大，但其发展的道路是曲折的。最先是由下洼镇的平家村逐渐传播，发展到全县的大部分村庄，成为广大人民群众喜闻乐见的民族体育运动。下洼镇张王庄在解放初期，几乎是每个青年男子都学、都练、都会的一个普及的体育运动项目，如果有谁不会就感到是很大的耻辱。他们于晚饭后，三五成群，你教我学，互教互学，蔚然成风，但到八十年代，尚武之风趋于平淡。

从以上情况看，福寿长拳在全县的传播范围系自十八世纪中叶以后逐渐扩大，二十世纪初发展到鼎盛时期，到八十年代已基本停顿。

福寿长拳在沾化县境内流传近二百年历史，为沾化县人们增强了体质，延续了寿命，为发展生产，繁荣经济，丰富人们的文化生活均起到了积极的作用，不愧为我国非物质文化遗产中的瑰宝。此拳在全国各地难得发现，实属稀有，然迄今能够掌握和基本掌握福寿长拳全部技术的传人，已不多见。

此文实为抛砖引玉，以期得到各方重视和保护，让福寿长拳这一优秀拳种发扬光大，造福于后人。