凡兰吟阶（Valanginian Stage）位于贝里阿斯阶之上，欧特里沃阶以下，是欧洲下白垩统的一个阶。过去曾被认为是尼可木阶的一个亚阶。凡兰吟阶一名源自瑞士的凡兰吟（Valangin）。现为国际通用的一个阶。其底界位于兜甲纤毛虫Calpionellites darderi的最低层位处。