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词条 番茄三素
释义

主料

土豆 250克

辅料

胡萝卜 50克 黄瓜 80克

调料

植物油 20克 醋 5克 白砂糖 5克 淀粉(玉米) 3克 番茄酱 20克 盐 3克 味精 2克 各适量

类别

私家菜 便秘调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理

食物做法

1. 将土豆去皮洗净切成片;

2. 胡萝卜、黄瓜洗净切成丁;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧热,放入土豆片炸至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入番茄酱稍煸,放入土豆片、胡萝卜丁、黄瓜丁、白糖、醋、精盐翻炒,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

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更新时间:2025/3/4 11:47:04