词条 | 番茄鸡蛋 |
释义 | 菜品名称,以西红柿、鸡蛋为主要原料。红黄相间,鲜香酸甜。营养丰富,常吃具有滋补、美容功效。 中文名:番茄鸡蛋 主要食材:西红柿,鸡蛋 特点:常吃具有滋补、美容功效 口味:鲜香酸甜。营养丰富 【菜名】番茄鸡蛋 【所属菜系】浙江菜 【特点】酸甜美味,开胃又营养 【原料】 番茄3个 小葱5-6棵 鸡蛋4个 盐适量 胡椒少许 色拉油1大勺 【制作过程】 1. 番茄切成一口大小;小葱切成段,蛋液中加少许盐搅匀备用. 2. 热油锅放入番茄快炒,以盐1/3小勺、胡椒调味。 3. 将蛋液打入锅中,以大火炒至蛋半熟时加入葱段,略炒后起锅。 【营养价值】 鸡蛋 - 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶...【所有鸡蛋菜谱】 西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、...【所有西红柿菜谱】 |
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