紧张型头痛是现代都市人的一种常见的“都市病”。其发病率之高，可谓头痛之最。大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作的压力、疲倦，以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习）是导致紧张型头痛的主要原因。所以紧张型头痛是心理与躯体共同“紧张”所造成的一种疾病。紧张型头痛起病缓慢隐蔽，症状弥散，常为双侧头部钝痛或沉重、紧箍感。尽管疼痛并不严重，但往往延绵不断，时轻时重，使人经常不得安宁，影响工作和学习，有时还会导致病人情绪抑郁或焦虑。

常见都市病一览

都市人易患的“都市病”

常见都市病一览

对紧张型头痛治疗的关键在于要消除紧张情绪，保持心理松弛，合理地安排好工作与休息至关重要。在药物治疗方面，大多数病人对一般镇痛剂反应良好，如百服宁系列产品、阿米替林等抗抑郁。焦虑剂也有助于改善症状。

值得提出的是，不少治疗头痛的药物以短期或间断使用为宜，不易长期服用。长期服用会使疗效逐渐减退，以致病人不得不逐渐增大用药剂量。结果服药越多，头痛却越发严重。这称之为药物回跳性头痛，应加以避免。对偏头痛患者，有规则地服用钙桔抗剂（西比林、尼莫地平）等药物能减少头痛发作次数，减轻头痛严重程度。伴有抑郁或焦虑症的头痛患者，同时服用阿米替林、百忧解等抗抑郁。焦虑剂有可能取得意想不到的疗效

都市人易患的“都市病”

1、 富裕病：如长期食用高热量、高脂肪食物引起的肥胖病以及与之相关的糖尿病、精神综合症、脑血栓、高血压等。现代交通工具发达，人们以车代步，走路机会少，久而久之可能患上“富裕病”。

2、娱乐病：实行又休日以后，休息时间多了。然而，许多人并不是用这些时间松弛身心，而是夜以继日地筑“四方城”、打牌。有的人则无所事事，蒙头大睡，这些对健康都十分不利。

3、空调病：随着生活水平的提高，不少都市人家中装上了空调，有空调的房间与室外的温差相差很大，两种温度突然更换，必然使人的身体产生全身性的心理反应，如果一不小心，就会引起感冒或其它病症。

4、滋补病：现代都市人近年来吃补品的流行热潮一浪高过一浪，什么鳖精、燕窝、脑黄金、洋参丸等各种各样的滋补品纷纷进入家庭。专家们一直强调，一个人的健康和长寿与否，取决于身体有无疾病和平日的体育锻炼以及饮食方面等因素。而身体疾病也应以治疗为主，饮食营养为辅。体质差者更应该加强锻炼，适当增加饮食和营养。所谓的营养品、滋补品，只是对于人体缺乏或代谢障碍所产生的各种疾病，体质亏虚者才有实用价值。多吃、乱吃滋补品只会弊多利少。

5、视觉病：由于有的城市建筑欠美观，城市规划布局不合理，色彩不和谐及城市各种杂乱无章的路标广告，密如蜘蛛网的电缆和电话线等，易形成令人生厌的视觉环境，产生刺目感、疲劳感，严重时可诱发人们精神衰弱，失眠等精神和心血管疾病。

6、夜宵病：现代化的都市夜生活十分丰富，尤其是夜市小吃、烧烤等吸引着众多的食客。然而，据研究发现如果晚间进食太多，会导致肝脏合成的胆固醇明显增多，促使胆固醇在血管膜上沉积而导致动脉硬化的发生。有关专家认为，草率的早、中餐，丰盛的晚餐，使人患肥胖病的占67%，而在夜间进食，尤其是过量，使血液中有胃肠，还可引起心脏冠状动脉供血不足，有冠心病的人，还可诱发心绞痛。此外，晚加餐可加重胃肠道疾病。