地洼说是中国地质学家陈国达根据地台活化现象于1956年提出的一种大地构造学说。他认为地槽区转化为地台区只是达到相对稳定，并非地壳发展的最终形式和阶段，地台区可以重新活动，形成地洼区。它是大陆地壳的又一个一级构造单元，其性质不同于地槽或地台。地洼区的特点是具有三层结构，即地台的基底和盖层以及最上层的地洼沉积；褶皱比较宽展，断裂非常发育，岩浆活动强烈复杂，岩层以厚度较大的陆相为主、分选性差、岩性及厚度的稳定性小，有时发生变质作用。在此基础上，他进一步提出地壳动“定”转化递进说，认为地壳构造的发展是强烈活动区和相对稳定区的互相转化、互相更迭，由低级到高级、由简单到复杂，呈螺旋式上升的过程，按照动“定”转化递进的规律发展的。