原料：

做法：

原料：

肉粽、黄瓜、苹果、寿司紫菜

做法：

1、将肉粽入微波炉打热，洗干净的黄瓜和苹果切丝待用；

2、肉粽用勺子碾松，肉馅与米分开。寿司垫上铺上紫菜，毛面朝上，铺上粽子，肉馅铺在米上，并铺上黄瓜丝和苹果丝；

3、在寿司垫的帮助下，将粽子寿司卷紧，切断上桌即可。