材料：

调料：

做法：

功效：

爱心提示：

材料：

生板栗50克，猪肾300克，粳米100克，姜10克，清水1200克

调料：

盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克

做法：

1、生板栗去壳，猪肾切丁汆水，粳米洗净，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入清水、粳米、姜片，大火烧开转小火炖25分钟，放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。

功效：

山栗即木栗、大栗，可治脾胃虚弱以及反胃、吐血、便血、肾亏引起的腰酸腿软等症。

爱心提示：

营养丰富，老少皆宜。