原 料
操 作
贴士
刀豆500克2元/斤2元、肉馅100克7.5元/斤1.5元、蒜茸少许、潮盛橄榄菜2大勺、鸡精1/2茶勺。
此道菜价格3.5元，供2-3人食用（菜价随着季节波动，成本也会不同）。
1、刀豆切丁，炒锅放入2勺油，烧至7成熟，放入蒜茸爆香，然后放入刀豆，翻炒，加入少许盐。
2、炒至刀豆发蔫的时候，加入调好的肉馅，翻炒，肉馅炒熟即可出锅。
小熊金牌菜，橄榄炒刀豆。美味下饭菜，咸香可口，家常菜中的极品美味哦！
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