用途:

材料:

做法:

用途:

益气力 宽肠胃 脾胃气弱型腹泻

材料:

榛子50克，粳米50克，蜂蜜20克。

做法:

将榛子水浸去皮，水磨取其浆汁，与淘洗干净的粳米一起放入锅内，加水适量，用旺火烧沸后，改用文火熬煮成稀粥，调入蜂蜜即可。