详细介绍

制作(主料： 调料： 做法：)

小帖士

详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 活血化瘀食谱 美容菜谱 滋阴食谱

口味：甜味 工艺：煮

制作

主料：

枸杞子15克,菠萝150克,银耳(干)15克

调料：

冰糖50克

做法：

1.　将枸杞洗净，用温水泡软；

2.　菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块；

3.　银耳用温水泡软泡发，洗净后摘去根蒂，撕成小朵待用；

4.　锅内倒适量清水，放银耳用大火烧开，改小火焖煮1小时；

5.　再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加冰糖，待冰糖煮化即可。

小帖士

食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。