做枸杞山楂粥的材料
枸杞山楂粥做法
枸杞山楂粥营养分析
主料:枸杞25克 粳米25克 山楂50克
1. 将山楂洗净,拍开去核
2. 粳米洗净
3. 在砂锅内加适量清水,放入枸杞和淘洗干净的粳米,煮至成粥即可.
健康提示
本品适于动则气喘、消化不良、食欲欠佳者食用.
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
山楂:山楂营养丰富,可以防治心血管疾病,有强心的作用可以开胃消食有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能...
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。