词条 | 枸菊猪肝汤 |
释义 | 概述:猪肝能补肝明目,对贫血或夜盲等症状有极好的疗效。再加上枸杞子和菊花,可增强补肝、益肾、明目的功效。 材料:药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克 食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、 调料:葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量 做法:1、猪肝切成薄片,用滚水汆烫以去除血水;鸡胸肉洗净,汆烫备用;菠菜、葱切段备用。 2、药材(除枸杞子外)放入纱布袋内,与鸡胸肉、5碗水一起放入锅内,先用小火熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟,捞除药袋,留取高汤备用。 3、锅内加油l大匙,待油烧热时,放入葱、姜爆香,先放入高汤,用大火煮滚,再加入猪肝、菠菜和姜丝一起煮滚。 4、起锅前,加入盐、胡椒粉,并淋上香油调味即可。 贴士:1猪肝入锅前需提前汆水,去除血腥味2注意火候,先武后文 |
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