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词条 杞子巴戟山斑鱼汤
释义

中药枸杞子巴戟煲山斑鱼有益肝肾、养颜美肤的功效,尤为女士冬日养生靓汤。枸杞子性平味甘,功能滋肾益气、润肺清肝、生精助阳,《本草纲目》说它有:“滋肾,润肺,明目”的功用,《药性论》亦说它“能补益精诸不足”。巴戟性温,味辛、甘,《本草经》说它“主大风邪气,强筋骨,安五脏,补中增志益气”。山斑鱼肉质鲜美又补脾益胃,合而为汤,则更具健脾益肾,滋润养颜之功。

材料:枸杞子、巴戟各20克(中药店均有售),山斑鱼450克,猪瘦肉300克,生姜3片。

烹制:各药材洗净,稍浸泡;山斑鱼宰后去肠杂,洗净,下油镬煎至两边微黄,铲起;猪瘦肉洗净不刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量食盐与生油便可。此量可供3~4人用。

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更新时间:2024/12/23 17:36:45