原料：

藜麦50克、土豆300克、胡萝卜200克、鸡肉汤1升、香菜叶1勺、咖喱膏1勺、盐半茶匙。

做法：

1、蔬菜洗净，土豆、胡萝卜分别切块备用。

2、鸡肉汤，加入土豆、胡萝卜、藜麦，大火煮开。

3、加入咖喱膏调匀，转文火，煮到土豆软烂。

4、最后撒香菜，加盐调味即可。