配料：薏苡仁50克，百合20克，大米60克，莲子（去心）30克，红糖适量。

制法：把薏苡仁、百合洗净，加水、大米煮粥，加入红糖。

药用：每天早、晚分食。

说明：滋阴补虚、健脾止泻；对暑热症、尿路感染、月经不调、慢性腹泻、自汗、盗汗、肺结核、颈淋巴结核均有疗效。