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词条 薏仁麦片粥
释义

材料:薏仁60克 麦片250克 调料:冰糖

做法:Method

1、薏仁淘洗干净用水浸泡约2小时,沥干水分。

2、锅内例入适量的水,加入薏仁煮开,再改用小火煮大约25分钟。

3、加入麦片煮约1分钟,加入适量的冰糖即可。

贴心小提示:早餐吃这道粥,又营养又又香甜又纤体瘦身,让减服的过程伴随着美味和轻松开始吧!

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更新时间:2024/11/15 23:53:53