| 词条 | 薏仁党参粥 |
| 释义 | 做薏仁党参粥的材料主料:粳米100克 辅料:薏米20克 党参10克 调料:白砂糖10克 薏仁党参粥做法1. 薏仁、粳米分别洗净,薏仁提前用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分. 2. 党参洗净,切片. 3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、薏仁、党参片放入,先用旺火烧沸,搅拌数次,然后改用小火慢慢熬煮. 4. 待粥将成时,下入冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用. 薏仁党参粥营养分析粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... 薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生... 食物相克 粳米:唐·孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛. 清·王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之. 党参:不宜与藜芦同用. |
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