材料:

做法:

材料:

西红柿1个，莴笋0.5根，蛋清1个，鸡蛋1个

做法:

1.先把鸡蛋炒好盛出来；

2.把西红柿和莴笋一起炒2分钟后放入鸡蛋和米饭；淋上少许水（热的凉的无所谓），中火炒到莴笋熟了；

3.出锅前放上少许盐就好了。