做茯苓当归粥的材料

茯苓当归粥做法

做茯苓当归粥的材料

主料:稻米200克

辅料:茯苓50克 当归30克

茯苓当归粥做法

1. 将茯苓烘干后研成细粉

2. 当归洗净后切成片

3. 大米淘洗干净

4. 将大米放入锅内,加入1000毫升清水,放入黄芪片

5. 将锅置武火上烧沸,再改用文火煮35分钟

6. 然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成.

健康提示

1. 本品具有补气除湿之功效,适于气虚湿阻型高血压病患者食用

2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等.