原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

苡仁50克，鲫鱼2条。

调料：

精盐，味精，香油各少许。

做法：

1、将鲫鱼宰杀后去鳞、去鳃、除内脏，洗涤整理干净，放入锅中，加入适量清水，用大火煮至骨肉分离，捞出骨刺；苡仁去除杂质，洗净，捞出沥干备用。

2、锅再上火，加入适量清水，先下入鱼肉汤，苡仁煮至粥将成，再加入精盐，味精，淋入香油调好口味，即可出锅装碗。

功效：

补充营养，增强抗病力。