中医认为人体各部分、各脏腑器官在足底都存在相对应的投影区域，称为足反射区。在祖国医学理论中，足被称为人体第二心脏，“树枯根先竭，人老足先衰。”足底经络繁杂。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终。足部与人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。足与人体健康有着极为密切的关系。人体各部位出现病变，都能从足底相应的部位得到反映，称为足反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

人体某部有病，在相应的足反射区就会有所反映，如疼痛、酸胀、或结节硬块。相反，对某反射区进行按摩刺激，就能够调节人体相应脏腑器官的机能，治疗相应疾病，并对其起到保健作用，达到强身健体的效果。

足部反射区保健按摩法是指以特定方法有效地刺激足部反射区，通过人体调节机能达到防病治病目的的保健按摩方法。其科学性和实用性都很强，并积累了数千年的经验，又经过近年来的提高和迅猛发展，应用范围极广，既可以作为消除疲劳恢复精力的保健按摩，又在诊断治疗疾病上有独特的敏感性和超前预防意义。