| 词条 | 综合技术与素质 |
| 释义 | 图书信息书名：综合技术与素质 出版社: 广西师范大学出版社; 第1版 (2003年8月1日) 平装: 173页 正文语种: 简体中文 开本: 32 isbn: 7563341439 条形码: 9787563341436 商品尺寸: 20.6 x 14.6 x 0.8 cm 商品重量: 240 g 品牌: 广西师范大学出版社 内容简介《普通高等学校公共体育课程系列教材?综合技术与素质》的内容分三篇。第一篇是基本体操，内容包括徒手操、轻器械体操和专门器械体操。第二篇是田径，内容包括短跑、中长跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪。第三篇是游泳，内容包括4种游泳姿势的技术与练习和游泳安全卫生与救护。在本教材中，对基本体操、田径和游泳的发展概况、技术特点、练习方法、自我评价、比赛规则等方面的内容进行了论述。在每一篇的最后一章中还提供了一些常用的体育英语词汇。《普通高等学校公共体育课程系列教材?综合技术与素质》编写内容和形式新颖，图文并茂，难度适宜，适于普通高校非体育专业体育课程教学使用，也可供参加体育锻炼的初学者自学，满足其对运动技能、体育文化的学习需求。 目录第一篇 基本体操 第一章 基本体操的概貌与鉴赏 第一节 基本体操的概貌 第二节 基本体操鉴赏 第二章 基本体操的练习方法 第一节 徒手体操 第二节 轻器械体操 第三节 专门器械体操 第三章 基本体操锻炼效果评价 第一节 体质与健康的客观评价方法 第二节 体质与健康的自我评价方法 第四章 常用基本体操英语词汇 第二篇田径 第一章 短跑 第一节 短跑技术介绍 第二节 练习方法 第三节 练习计划 第四节 比赛规则与欣赏 第二章 中长跑 第一节 项目概况 第二节 中长跑的技术特点 第三节 练习方法介绍 第四节 健身跑锻炼的评价 第五节 中长跑比赛欣赏 第三章 跳远 第一节 跳远技术特点 第二节 跳远技术的练习方法 第三节 跳远比赛的规则与裁判法 第四章 跳高 第一节 跳高的发展概况 第二节 跳高的技术特点 第三节 跳高练习方法 第四节 跳高比赛的规则与裁判法 第五章 推铅球 第一节 项目概况 第二节 推铅球技术介绍 第三节 推铅球的练习方法 第四节 比赛规则与欣赏 第六章 掷标枪 第一节 项目概况 第二节 掷标枪技术介绍 第三节 掷标枪的练习方法 第四节 比赛规则与欣赏 第七章 田径常用词汇英汉对照 第三篇 游泳 第一章 游泳运动概况 第一节 游泳的发展历史 第二节 游泳的健身价值 第三节 游泳运动的分类 第四节 游泳装备 第二章 游泳基本技术分析 第一节 蛙泳 第二节 爬泳 第三节 仰泳 第三章 游泳技术练习方法 第一节 熟悉水性 第二节 蛙泳技术练习 第三节 爬泳技术练习 第四节 仰泳技术练习 第五节 出发与转身动作练习 第四章 游泳安全卫生与救生 第一节 游泳安全与卫生 第二节 游泳常见不良反应及处理 第三节 游泳救生 第五章 游泳自我评价与比赛欣赏 第一节 自我评价 第二节 比赛欣赏 第六章 常用游泳英语词汇 参考文献 |
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