| 词条 | 子姜焖鸭煲 |
| 释义 | 子姜焖鸭煲制作原料鸭肉，子姜，青红椒，葱段，蒜片，郫县豆瓣 子姜焖鸭煲制作准备1、将鸭肉洗净，剁成小块（不要太大，大概比大拇指头稍微大一点就可以） 2、新鲜子姜、青红椒全部洗净；子姜切片 3、准备葱段、蒜片和郫县豆瓣 4、将青红椒切成马蹄状、葱切段、蒜切片、各种材料全部准备妥当 子姜焖鸭煲制作过程1、锅内少许油，一点点即可（也可以不放油干炒，因为鸭子本身会出很多水和油） 2、油温5成热时，下葱段和蒜片，煸出香味儿 3、然后倒入鸭块用小火慢慢炒 4、当炒至肉色开始发白时，淋入三勺料酒，翻炒均匀，一勺半郫县豆瓣，一勺酱油（主要是为了让鸭肉上色），5粒冰糖（加冰糖的目的不是为了甜，而是为了提鲜和提亮，焖出来肉不是死咸，而是咸鲜，色彩上也会靓丽很多），最后根据个人口味加盐（因为之前的郫县豆瓣酱和酱油都有咸味） 5、盖上锅盖，转小火，开始焖鸭肉，焖20—30分钟 6、揭盖，汤汁变的浓稠，鸭肉也焖的差不多了。把子姜片放进，继续焖三、五分钟 7、最后放入青红椒段，略翻即可上桌 子姜焖鸭煲的营养价值老辈人都说秋天要吃鸭子。因为新鸭养到这个时候，肉质最为香嫩肥美，而鸭肉性寒凉，体热上火者食用可以除秋燥，更因为它的高蛋白低脂肪，所以成为秋季食补的首选。 李时珍《本草纲目》里说：“姜……四月取母姜种之，五月生苗，……秋社前后，新芽顿长，如列指状，采食无筋，谓之子姜。 经过与子姜焖制后，鸭肉除去了腥气，新鲜子姜本来不太明显的辛辣也被鸭肉中和，吃起来只是略微有点点姜的清香，鸭肉细腻紧致、鲜美无敌~~ |
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