孜隆乡隶属于，西藏林芝朗县，1959年设孜隆乡，位于县政府西，距县政府17千米。面积400平方千米，人口0.2万。林（芝）邛（多江）公路横贯乡境。辖朗、白若、申、鲁、堆巴、其子、娘、卧龙、比日、绒、扎西、觉杰、冲康、脱麦、中安15个村委会。冲康村为十三世达赖土登嘉措的出生地，他的朗宗庄园也座落于此。