材料：

党参 1两 淮山 半两 栗子 4两 瘦肉 6两

做法：

1.栗子用热水略浸，撕去外皮。瘦肉洗净，党参及淮山洗净，备用。

2.煲放适量的水，放入以上各材料，慢火煲三小时即可。

功效:

党参-能补中益气，治虚损，食少体倦，久泻，消渴;淮山-补血脉，滋肾固精，助消化，止泻，敛虚汗;栗子-含大量淀粉质、糖、蛋白质和维他命，能厚胃肠、补肾气、治肾虚及腰腿无力又能止泻益肠;瘦肉-滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。