| 词条 | 专家指导祛火调理特效食谱（全彩） |
| 释义 | 基本信息作 者：张晔 主编 出 版 社：电子工业出版社 出版时间：2010-10-1 版 次：1 页 数：127 字 数：204000 印刷时间：2010-10-1 开 本：16开 纸 张：铜版纸 印 次：1 I S B N：9787121120367 包 装：平装 内容简介说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了特效食谱，且所有食谱均由专家审定，祛火功效显著；且食材种类繁多，适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时，轻松祛火，还身体一片清凉。 目录绪论——绪论——吃掉体内的“火气” 测一测你上火了吗 防治上火的饮食原则 怎样吃不上火？ 宝宝上火的饮食调理 老年人上火的原因及饮食调理 Part 1 11种有效祛心火的食物 心火的主要症状及日常预防方法 绿豆 绿豆汤 苦瓜 银鱼苦瓜 白萝卜 萝卜枸杞炒鸭肝 胡萝卜 胡萝卜炒木耳 白菜 白菜粉丝汤 生菜 生菜豆皮汤 蒜末生菜 蚝油生菜 生菜蛋花汤 西瓜 绿豆西瓜粥 橙子 番茄甜橙汁 百合 雪梨百合莲子汤 白果 腐竹白果粥 莲子心 莲子心茶 Part 2 26种有效祛胃火的食物 Part 3 19种有效祛肝火的食物 Part 4 20种有效祛肺火的食物 Part 5 10种有效祛肾火的食物 Part 6 一年四季祛火饮食巧调理 |
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