| 词条 | 驻颜美容这样吃最健康 |
| 释义 | 基本信息作 者： 董守红 编 出 版 社： 中国人口出版社 ISBN： 9787800799365 出版时间： 2004-02-01 版 次： 1 页 数： 298 装 帧： 平装 开 本： 所属分类： 图书>健身与保健>保健食谱 内容简介很多女性朋友常常把美容狭隘地理解为“修饰妆扮”，过分注重外表的遮盖与美化，而忽视了美容与养生的密不可分，由内而外的美才是最长久最自然的美。美容养生的重点就在于饮食。人以食为本，爱美的女士也离不开一日三餐。那些与人们日常饮食生活息息相关的粮食、蔬菜、水果、坚果、饮料、调味品等其实都是天然的美容品，具有神奇的美容功效。只要我们吃得恰当，吃得合理，照样能吃出美丽与健康。许多青春永驻的艺人保健的秘诀之一就是吃得健康。 |
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