材料：

鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

制法：

猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

功效：

补肾健脾。

用法：

可作早晚餐或点心服食。

注意：

血脂偏高者忌食。