原料列表

详细介绍

做法

原料列表

猪血 100.0g

豆腐(南) 100.0g

生菜(牛俐) 50.0g

大葱 10.0g

姜 10.0g

详细介绍

一到冬天胃口就特好，体重也随之迅猛突破心理承受极限，所以，减肥问题又提上了日程安排。

给朋友们介绍两种绝佳的减肥食品：猪血和冻豆腐！很平常吧，但你知道它能帮助你瘦身吗？嘿嘿～～

猪血是天然的润肠通便食品，它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”，有人体“清道夫”的美称，而且它热量非常低，脂肪含量也非常低，是绝佳的减肥食品哟～～。豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪，特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪，还能帮助脂肪的排泄，厉害吧？嘿嘿～～

生菜大家都喜欢，它富含水分，热量低，是崇尚苗条身材的人士最爱吃的一种蔬菜喽～

做法

1、猪血切块焯水

2、锅里放清水、姜片煮开

3、放入猪血及冻豆腐块煮熟

4、最后放入生菜和葱花烧滚即可。