基本信息

内容简介

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基本信息

作　者：秦一洲（阿二） 编

出 版 社：广西科学技术出版社

出版时间：1999-10-1

版　次：1页　数：160字　数：60400 印刷时间：2001-10-1开　本：纸　张：胶版纸 印　次：I S B N：9787806198339包　装：平装

内容简介

本书是《家庭保健食谱系列》丛书之一，本书包括竹笋是寒性食品·肠胃机能不好宜选吃、寒性水果—李子·清热止渴·利尿通便、空心菜富含钙质·故能帮助心肌收缩、肠胃有胀痛或胃口感不佳时请食草莓、胡萝卜保护眼睛·防夜盲眼·缓解便秘、茼蒿菜对高血压及便秘老人特别适合、烹调白菜·配合使用不同材料效果不同等等。希望各位读者喜欢本书。

目录

竹笋是寒性食品·肠胃机能不好宜选吃

玉米油含不饱和脂肪酸能代谢血液脂肪

寒性水果—李子·清热止渴·利尿通便

工作繁忙令你头痛·请用玫瑰油和芦荟

空心菜富含钙质·故能帮助心肌收缩

莫要以为咳嗽不是大赞美·愈早治愈好

肠胃有胀痛或胃口感不佳时请食草莓

海带有润肠功能·海带食法有众多介绍

胡萝卜保护眼睛·防夜盲眼·缓解便秘

如何用点小技巧让口腔常保持清新呢

茼蒿菜对高血压及便秘老人特别适合

豆苗虽为蔬菜中高价者，但不失众人爱

烹调白菜·配合使用不同材料效果不同

喝酒者如酩酊大醉后请试薄荷牙膏功效

红薯易消化治便秘·胃酸胀者不宜多食

海带营养成分高·能增体力保持青春

使用淫羊藿茶可使低血压者早晨轻松些

白萝卜可帮助消化·促进新陈代谢

吃芋头可治疗便秘·其吃法花样众多

肠胃机能不佳时·少吃还是多吃凤梨呢

苦是感到疲倦烦躁时·请你食用金针菜

香菇除抗癌功效外·尚含降胆固醇成分

木耳可预防高血压·但腹泻人士则禁食

造成人体内某些营养素消减是过量饮食

塑胶质地奶瓶切忌用热开水来冲泡奶粉

煮白蛋时怎样可以避免蛋壳不易破裂

过量服用维生素·对人体会造成伤害

最后清洗水中加醋·洗涤衣服件件洁白

麻油中含有多种矿物质·营养价值丰富

现代医学日益进步·新的忌口相应而生

冲泡蜂蜜饮用时·应用温水冲饮为最佳

长期饮酒会招致何种疾病·请诸位注意

饮咖啡之中·可见饮者的文化社会背景

人造蟹不及真蟹·不够味道不鲜活

吃蛋黄可防血液循环系统疾病及治动脉硬化

蛋黄的胆固醇不会助长血液循环系统疾病

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