障壁坝（barrier island，barrier bar）是沿海发育的一系列沙坝和沙岛。通常高出海面，沿平行海岸的主要走向伸展。与陆地之间发育潟湖。其沙体包括水下沙坝、水上沙坝、海滩、沙嘴和沙丘等沙体。现代沙坝潟湖海岸是世界上分布较广泛的海岸类型之一，中国主要分布于广东、海南、江苏、山东和辽宁等省沿海。