张苯（生卒年不详），字斯植，明代东山人。刚满周岁，即失其母。鞠养于祖母刘氏，常教以孝悌节义之事，即能领解。及长，习举子业，却屡试不中，乃弃举子业，学古文辞于王鏊。时王鏊以少傅家居，主据文柄，但不轻于许可。独对张之文，颇甚当意。张苯曾读书于福济观。为道士赋《九月梅花诗》。太仆都穆见后，叹赏不已。遂至造问定交，赋诗投赠。以后如内翰文征明、黄门陆粲、徵君彭年、黄姬水等共相推重，从此名重吴中。著有《五湖漫稿》、《五湖漫闻》等书。