| 词条 | 杂粮养生堂 |
| 释义 | 图书信息书 名: 杂粮养生堂 作 者：孔令谦 出版社： 中国华侨出版社 出版时间： 2007年1月1日 ISBN: 9787802222052 开本： 16开 内容简介社会的进步和发展，给现代人带来了严重的精神压力，导致了众多的现代人处于亚健康状态。健康的身体是适应这个社会的重要资本。《杂粮养生堂:孔伯华养生医馆专家谈养生》内容全面详实、结构合理清晰、语言明快干练、装帧精巧美观，满足人们对杂粮养生知识的需求。 作者简介孔令谦，京城四大名医之一孔伯华嫡孙，著名中医孔少华长子。自幼随父临诊，尽得其传，其间拜著名太极拳家孙剑云为师，研习太极与养生之道。多年来，根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作。曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。孔令谦，京城四大名医之一孔伯华嫡孙，著名中医孔少华长子。自幼随父临诊，尽得其传，其间拜著名太极拳家孙剑云为师，研习太极与养生之道。多年来，根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作。曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。 图书目录第一章 五谷杂粮：最天然的养生品 走进五谷杂粮 五谷杂粮的营养 五谷杂粮的四性五味 根据自己体质来选择杂粮 根据你的年龄选择杂粮 五谷杂粮食用中的健康提示 第二章 粗中有细的谷物养生 小米 大米 黑米 荞麦 小麦 大麦 玉米 高粱 燕麦 薏米 第三章 功效神奇的豆类养生 黄豆 黑豆 绿豆 豇豆 豌豆 蚕豆 第四章 薯芋瓜类的另类养生 番薯 土豆 芋头 山药 南瓜 芝麻 花生 第五章 五谷杂粮的四季养生 春季杂粮养生法 夏季杂粮养生法 秋季杂粮养生法 冬季杂粮养生法 第六章 五谷杂粮的烹调养生 五谷粥膳 五谷靓汤 五谷茗饮 五谷佳肴 第七章 五谷杂粮的美容养生 美丽肌肤 润发黑发 美体瘦身 祛除青春痘 养颜祛斑 第八章 五谷杂粮治疗慢性病 哮喘 肺炎 病毒性肝炎 肝硬化 溃疡性结肠炎 细菌性痢疾 原发性高血压 冠状动脉粥样硬化性心脏病 脑血管意外 泌尿系感染 慢性前列腺炎 糖尿病 甲状腺肿大 更年期综合症 急性乳腺炎 |
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