材料:

做法:

材料:

枸杞子10g，桂圆肉2枚，莲子10g，干百合10g

做法:

枸杞子和桂圆肉分别洗净，干百合用冷水浸泡2小时泡发。

取一个小煮锅，加入500ml冷水，放入所有材料用大火煮开，然后调成小火煲煮1小时即可。