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词条 玉树扒鱼片
释义

食品用料

原材料

鲩鱼肉200克、油菜心200克、胡萝卜10克、红辣椒1个、生姜1小块、淀粉适量

调料

食用油300克(实耗30克)、香油1小匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙

制作方法

1.鲩鱼肉去皮切厚片,菜心去老叶洗净,生姜切小片,胡萝卜切片;红辣椒洗净切段;

2.在鲩鱼肉中调入少许盐、味精、湿淀粉,腌10分钟;

3.烧锅下油,油温升至九成热时,轻轻下入鱼片,滑炒至八成熟时倒出;

4.锅内留适量油,下入姜片、菜心、胡萝卜、辣椒,加盐,用中火炒至快断生时倒入鱼片,调入味精、糖、胡椒粉,轻轻炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

菜肴特点

口味清淡,鱼肉爽滑。

厨师一点通

炒鱼肉时动作要轻,以防炒碎鱼片。

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更新时间:2024/11/15 9:22:17