词条 | 玉树扒鱼片 |
释义 | 食品用料原材料鲩鱼肉200克、油菜心200克、胡萝卜10克、红辣椒1个、生姜1小块、淀粉适量 调料食用油300克(实耗30克)、香油1小匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙 制作方法1.鲩鱼肉去皮切厚片,菜心去老叶洗净,生姜切小片,胡萝卜切片;红辣椒洗净切段; 2.在鲩鱼肉中调入少许盐、味精、湿淀粉,腌10分钟; 3.烧锅下油,油温升至九成热时,轻轻下入鱼片,滑炒至八成熟时倒出; 4.锅内留适量油,下入姜片、菜心、胡萝卜、辣椒,加盐,用中火炒至快断生时倒入鱼片,调入味精、糖、胡椒粉,轻轻炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。 菜肴特点口味清淡,鱼肉爽滑。 厨师一点通炒鱼肉时动作要轻,以防炒碎鱼片。 |
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