制作材料：

制作方法：

制作材料：

主料：玉米（鲜）300克

辅料：咸鸭蛋100克

调料：盐2克,植物油15克

制作方法：

1. 将玉米放沸水蒸锅中蒸熟；

2. 取出后将籽拨下；

3. 在玉米粒中放少量油、盐拌匀；

4. 将咸蛋黄碾成泥；

5. 锅置火上放几滴油湿锅，烧至温热后下玉米粒稍炒；

6. 下蛋黄泥略翻炒，使玉米粒上裹匀蛋黄即可起锅装盘。小帖士-食物相克：

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。