词条 | 鱼茸蒸豆泡 |
释义 | 主料鲮鱼 300克 油豆腐 150克 西兰花 200克 辅料香菇(鲜) 30克 胡萝卜 10克 腊肠 10克 调料大葱 10克 姜 3克 白酒 5克 盐 4克 酱油 15克 小米面 10克 香油 4克 胡椒粉 1克 白砂糖 2克 植物油 20克 各适量 类别私家菜 食物做法1.将鲮鱼宰杀干净片切薄片,剁烂;香菇浸透切粒;葱切成碎末;姜切片;将鱼肉、冬菇、调味料(盐2克、生抽5克、小米面8克、香油2克、胡椒粉1克)、胡萝卜粒和葱粒顺一方向搅匀成鱼胶。 2.豆腐泡用清水洗干净,沥干水分,割开两边,撒少许小米粉在内面,酿上鱼胶,抹平,放一片腊肠在鱼胶面,隔水蒸8分钟至熟。 3.西兰花切小朵,用油、盐水灼熟伴边。 4.烧热少许油,爆香姜片,下酒,倒入献汁(生抽10克、白砂糖1.5克、小米面2克、香油2克、水40毫升)煮滚淋上即成。 |
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