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词条 优美狐步
释义

作者:黄忆桂仕楠

ISBN:10位[7807055847]13位[9787807055846]

出版社:成都时代出版社

出版日期:2007年

定价:¥29.80元

内容提要

流动感强,动作轻盈,舒展流畅,平稳大方,如同狐狸走路,无声无息间跃然出现、消失,这就是悠闲从容的狐步舞。

本书由国际标准交谊舞冠军、最佳国标舞搭档,从事国标舞教学十余年的国家A级舞蹈导师和国家级裁判黄忆、桂仕楠亲自示范。是国际标准舞的训练教程。

本书附光盘1张。

编辑推荐

流动感强,动作轻盈,舒展流畅,平稳大方,如同狐狸走路,无声无息间跃然出现、消失,这就是悠闲从容的狐步舞。

本书由国际标准交谊舞冠军、最佳国标舞搭档,从事国标舞教学十余年的国家A级舞蹈导师和国家级裁判黄忆、桂仕楠亲自示范。是国际标准舞的训练教程。

本书附光盘1张。

目录

Part1步入国际标准交谊舞的高贵殿堂

一、认识国标舞的前世与今生

二、了解国标舞精彩纷呈的舞种

优雅含蓄摩登舞

热情奔放拉丁舞

三、揭幕悠闲从容的狐步舞

Part2在摩登舞中优雅地沉醉

一、解析摩登舞美之概念

二、决胜舞林的四大秘籍

1.学跳摩登舞的六忌

2.跳出摩登味的三要素

3.在特殊场地如何跳摩登舞

4.四大准则,造就和谐舞伴

Part3学会跳来自美国的经典狐步

一、标准舞姿训练教程

1.站姿2.握持3.合位

二、标准舞步训练教程

1.羽毛步2.左转3.三步

4.右转迂回步5.盘旋转折6.迂回步

7.换向步8.羽毛步9.左转波纹步

10.右疾转11.左转后退12.快分式左转

三、花样舞步训练教程

1.羽毛步2.左转3.波纹步+滑轴转

4.双左旋转左轴转5.波纹步6.左转后退

7.并退左转滑轴转8.盘旋转折9.盒子步

10.纺织步、迂回步11.跳跃式并退12.颠簸转

13.重倾斜

Part4体验国标舞的华贵之魅

一、赶赴一场华丽的舞服盛宴

1.华美多姿的舞服欣赏

2.得体舞服让你优雅天成

3.如何保养你的心爱舞服

4.让你的脚下也摩登

二、认识最流行的六种舞会

1.国标舞会2.拉丁风情舞会

3.交谊舞会4.假面舞会

5.酒会+舞会6.交友舞会

三、“国标舞的奥运会”——英国黑池舞蹈节

书摘

插图

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更新时间:2025/3/20 21:29:54