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书 名: 影响一生的饮食细节

作　者：韩瑞雪

出版社： 白山出版社

出版时间： 2005年9月1日

ISBN: 9787806873090

开本： 16开

内容简介

工作是工作，生活归生活。

除了职场上的精气神十足之外，当您回到舒适的爱巢之后，还是要摘下戴给别人看的面具，做个家人眼里真实的自我，琐碎的盆盆碗碗一样可以在您巧手的打理下变得井然有序，锅里的汤汤水水一样可以或浓或淡地流淌出家庭的魅力。

虽说民以食为天，食以安为先是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容，不能忽视，这一日三餐过的是日子，一顿也马虎不得。好习惯可会影响一生呢！

来吧，亲爱的朋友，到这里小坐，打开这本书。为您即将开始的周末晚餐做些热身吧，让我们为平淡的生活加把盐。

图书目录

序：打开饮食知识的书箱

柔性似水/水茶篇

沧浪之水

茶言茶道

水茶禁忌

醉翁之意/美酒篇

琥珀佳酿

红黄白的对话

休闲时尚/咖啡饮料篇

情境咖啡

舒爽冷饮

百变饮料

生命之叶/牛奶豆浆篇

牛妈妈的奶

可爱豆浆

果色生香/水果篇

果色天香说水果

水果丽人

果色可选

医是秋果，病是秋果

绘声绘色/蔬菜篇

色迷人眼

娱乐炒菜

苗条淑女吃出来

生菜大餐

神话大豆

青青河边野菜香

时髦芦荟

夜雨剪春韭

妙招一亩三分地

能量之源/谷物篇

生米煮饭香喷喷

五谷杂粮勤上桌

当家食品方便面

主食之汤弃可惜

秘方熬制香米粥

好食好昧/蛋禽肉篇

蛋的自白

月巴月巴瘦瘦红白肉

时尚野味深思量

蛋禽肉禁忌

虾丁蟹酱/水产篇

桃花流水鱼儿肥

邀游海鲜王国

铜锅铁铲/厨具厨料篇

点点滴滴食用油

味精讲究有几度

钦点厨房用具

微波炉禁忌

顺手拈来/习惯篇

南甜北成病根源

常念三餐经