| 词条 | 应对情绪问题 |
| 释义 | 基本信息作 者： （英）泰姆，（英）沃姆斯 著 马达飞 译 出 版 社： 中国人口出版社 ISBN： 9787802027183 出版时间： 2009-02-01 版 次： 1 页 数： 48 装 帧： 平装 开 本： 16开 所属分类： 图书>励志与成功>自我调节 内容简介你是否曾经渴望脑子里有一个能够让混乱情绪一下子就关闭的开关？ 当你一次又一次被无法控制的愤怒情绪以及情不自禁的害羞所困扰，或者感到人生单调乏味，那么这本书可以帮你走出情绪的低谷。 也许你因好朋友的美貌而嫉妒，或者因为焦虑而无法入睡。无论你遇到什么样的问题，我们的专家都会细心帮你分析，并给出建议，陪伴你度过困境。 通过这本图文并茂、通俗易懂的书，你能更了解你自己，你会明白害羞是怎么回事？抑郁会有哪些信号？如何控制恐惧情绪？羡慕和嫉妒是因为自己没有接纳自己。愤怒也是一种正常、健康的情绪。同时，你也会学会如何面对爱的困惑。 图书目录引言 痛苦的羞怯 真实生活案例 1 我到底出了什么问题 2 妹妹什么都听不进去 3 不敢和女孩说话 结果 忧郁惑伤 真实生活案例 1 情绪低落 2 我太容易伤感了 3 她在自残 结果 恐惧与害怕 真实生活案例 1 恐怖片恐惧症 2 我是一个焦虑女孩 3 害怕被欺负 结果 羡慕与嫉妒 真实生活案例 1 生活在她的阴影下 2 他很有钱又时尚 3 我感觉自己被抛弃了 结果 一触即发 真实生活案例 1 哥哥快让我疯掉了 2 吹毛求疵的他 3 争强好胜的我 结果 爱的园惑 真实生活案例 1 神经质女孩 2 如何结束关系 3 他不愿跟我讲话 结果 笑口常开 小测验 求助热线 |
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