词条 | 银鱼绿叶杜仲排骨汤 |
释义 | 适用症状:妊娠脚抽筋 药膳功效:含有丰富的钙质,可改善妊娠时脚易抽筋之现象 药材:杜仲15克 调味料:盐半茶匙、生粉水适量 食材:苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升 做法: 1、苋菜挑拣好后洗净,切小段备用。 2、锅内加高汤烧开后,放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚。 3、加盐调味,并用生粉水勾薄芡即可。 保健智库: 1、杜仲可补肝肾、强筋骨。 2、银鱼、苋菜含有丰富的钙质,可强筋骨。 |
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