所谓异质分组，是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异。异质分组不同于随机分组，是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动。例如，在进行接力跑游戏前，教师把跑得较快和跑得较慢的学生合理地分配在各个小组里，此时形成的小组就是典型的异质分组。又如，在练习某一运动项目时，每个小组中男女生的比例相当，然后小组之间展开竞赛，这样的小组也是异质分组。

这个还有

同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。同质分组的方法在教学中常自觉和不自觉地得到运用，例如，体操的支撑跳跃教学中，我们常设置不同高度的跳箱让学生有所选择，经过一段时间的练习，每个学生基本可以选择自己最适合的高度进行练习，这时的分组形式即为同质分组；篮球练习中，常常会很自然地形成水平高的学生在一个篮架下活动，水平差的学生在另一个篮架下进行练习；短跑练习中，学生总是要找与自己速度差不多的同学一起跑；耐力跑练习时，一圈刚过，队伍就已经分成了几段，这时形成的“集团”就是典型的同质分组。