易门运动（Yimen epeirogeny）原指上昆阳群因民组与下昆阳群三尖山组之间的假整合所代表的构造运动，为较平缓的上升造陆运动。此运动一直有争议。经进一步研究，将原下昆阳群划为古元古界大红山群，上昆阳群因民组为中元古界昆阳群底部。因此，易门运动为发生在古、中元古代之间的运动，与吕梁运动相当，距今18亿年。