一食三起 (yī shí sān qǐ)

解释：原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。

出处：《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

示例：又纳礼贤人，一沐三握发，～，尧美其绩，乃赐姓姒氏，封为夏伯。 ★唐·欧阳询《艺文类聚》卷十一