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中文名: 一念之转：四句话改变你的一生（简体版）

原名: LOVING WHAT IS

作者: (美国)拜伦·凯蒂(美国)史蒂芬·米切尔

译者: (台湾)周玲莹

合著者:若水

版本: 文字版、简体中文版

出版社: 华文出版社

书号: 750752812X/9787507528121

发行时间: 2009年09月

地区: 大陆

语言: 简体中文

内容简介：

四句话改变你的人生：一念之转 本书实属当今书坊的一股清流。凯蒂曾受十余年忧虑症所苦，从沮丧、愤怒、绝望，最后陷入自杀倾向。一天早上，她突由狂喜状态清醒，了知自己的痛苦是“如何”结束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，你也能跟随书中的“转念作业”（The Work）找回这一自由。“转念作业”仅有四句问话，它教我们以全新眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说：“造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。”我们一直想要放下痛苦的念头，却从未奏效。“转念作业”反其道而行，它让痛苦之念自动放下我们。书内透过很多清晰...

目录:

推荐序：一念转乾坤若水

做真相的情人吴家芸

为生命喝彩赖佩霞

译者序：四句问话，活出自在的人生周玲莹

导言

如何阅读本书

1 一些基本原则

2 大化解

3 参与对话

4 转念作业：婚姻与家庭生活

个案：我要儿子跟我说话

我先生有外遇

婴儿不该哭闹

我需要家人的肯定

5 深入“反躬自问”

6 转念作业：工作和金钱

个案：他很不称职！

雷尔夫叔叔和他的股市情报

对美国企业界愤怒

7 转念作业：自我批判

个案：害怕现实生活

8 跟小孩一起做“转念作业”

9 转念作业：潜在信念

个案：她应该使我快乐

我必须作“决定”

10 转念作业：任何想法或境遇

11 转念作业：身体和上瘾

个案：一颗生病的心

我女儿上瘾了

12 与“最糟境遇”为友

个案：恐惧死亡

炸弹正落下来

妈妈未阻止“那件事”发生

我对山姆的死很生气

纽约的恐怖攻击

13 解惑篇

14 随时活用“转念作业”

附录一——自我引导

附录二——批评他人的转念作业单